Jeg veide meg tidligere i dag!! og da veide jeg 45,5!!! med kun binder og boxer!!!!! <3 jeg har nådd målvekten!!
jeg bestemte meg for det målet 3. januar og det har gått så fort!! det er gøy! jeg startet jo med å gå ned i vekt i november og jeg har jobbet hardt!! jeg er fornøyd!!!
veide meg igjen nå nettopp, og da veide jeg 46,9 med klær! :O <3
har jo spist masse de siste dagene så vet ikke helt hvorfor jeg har gått ned?? men jeg klager ikke!!
Hei! Hei!
titter innom for å oppdatere hvordan uken har gått!
Mandag: jeg klarte faktisk å ikke spise noe hele dagen!! drakk 4 kopper kaffe, 2 monster ultra, 3 cola zero og 9 glass vann <3
Tirsdag: måtte spise lunsj, fordi jeg var så dum å sa jeg ikke hadde spist når jeg ble spurt om det!! så ble 5 biter av pasta, egg, tomat, mais og potet! jeg angrer!!!!! jeg ble faktisk lei meg! 🙁 hjernen min fortalte meg at jeg hadde spist for mye og at jeg kom til å legge på meg!! 🙁 skulle ønske jeg kunne spy opp maten!! men er litt fornøyd jeg klarte å kun ta 5 biter!!
Onsdag: klarte ikke slutte å spise, var så godt!! porchetta, kål, gulrot og potet og glass saft – tenkte å belønne meg selv litt med saft siden jeg har vært så flink haha men angret litt etterpå! følte det var for mye!!! også klarte jeg selvfølgelig ikke å la være å kjøpe snacks!! :// ble sombreros og dip, snickers is, tre muffins og en smash sjokolade haha uff!! angrer egt veldig på det, enda!! kalori inntaket ble på ca 3500 :O
Torsdag: kun havrelunsj og selvfølgelig monster ultra!! 6stk av den haha!! og en flaske brus!
Fredag: skulle egt faste men knakk sammen på kvelden!! :(( drakk 6 monster ultra, en reign sour apple uten sukker, en urge julebrus uten sukker, en solo super uten sukker!! også spiste jeg fire stk av sånn freia sjokolade snøballer!! ble til sammen 724 kalorier! litt mye men haha!!
Lørdag: masse godteri haha aner ikke hvor mye kalorier det ble? gadd ikke skanne! og en flaske vin!!! haha tok litt av!! angrer på det!!
Søndag: kun middag, lam, poteter og grønnsaker, tok 8 biter fordi det var så godt!! følte det var litt mye.. angrer.. hjernen min forteller meg at jeg kommer til å legge på meg!! 🙁
det har faktisk blitt lettere å ikke spise! jeg gjemmer meg på rommet, haha, og det er ingen som spør meg om jeg skal spise! (bortsett fra tirsdagen da) men snacks er vanskelig å slutte å spise as hvertfall når jeg er hjemme! jeg får så lyst til å spise?? men vet ikke hva, jeg vil bare spise noe?? dette skjer bare når jeg er hjemme! men etter onsdagen tok jeg kontroll!! nå sier jeg “bare 10 min til” og så glemmer jeg det, men når jeg kommer på det igjen venter jeg 10 min!! (men tapte kampen på fredag da haha) føler meg sterk og at jeg har full kontroll!! også har de som styrer alt sluttet å sende meg beskjeder om å spise! tror de har skjønt det!! drikker fortsatt hauger med monster og cola zero haha! og vann selvfølgelig!
også var jeg å kjøpte meg en vekt på onsdag! veide meg, og da veide jeg: 46,8 med kun boxer og binder på!! jeg veide meg igjen på fredag, da veide jeg 46,6kg!! jeg er så nærme målvekten nå!!!! <3
men tror ikke jeg gidder å notere ned hva jeg spiser mer, er gøy, men det er nok med mat og slanking på denne bloggen!! vil du se hva jeg spiser kan du gå over på tumblr’en min! 😉
takk for meg!
på fredag var to mnd siden jeg skrev om å gå ned i vekt!! det har gått sykt fort!!
her er hvordan planen gikk:
Mandag: kun grøt med boks cola zero
Tirsdag: kun kveldsmat (brødskive med remulade og agurk og to glass vann)
Onsdag: kun lunsj (to små poteter og litt pasta med kylling og en monster) prøvde også å spy opp maten, men kom nesten ingen ting :/
Torsdag: middag (marokkansk lammegryte med to glass vann) og kveldsmat (brødskive med majones, ost, salami og agurk og focaccia og et glass melk) cravea å binge og de som styrer alt maste om at jeg måtte spise så spiste kveldsmat lol
Fredag: mye mat!! drakk et glass biola til frokost! og lunsj (en halv brødskive med agurk og majones, litt brie og glass vann og en monster) måtte spise lunsj, ville egt ikke, sa jeg ikke var sulten, men en som jobber her bare “du har jo ikke spist noe i dag” så da måtte jeg :(( og en smoothie med lime, ananas, avokado og noe annet jeg ikke husker haha og kveldsmat (forrett: avokado, salat, og søtpotet og hovedrett: kalkun, gulrot, blomkål og brokkoli og to poteter) og dessert: sjokoladekake og mye godteri!! de maste om å spise smågodt og jeg ble fristet til det!! også hadde de godteri her på bergfløtt, så spiste litt av det også!! spiste også 3 kinder maxi!! haha for en dag!! nyttårsaften er kose dag så det går greit! men angrer litt på at jeg spise lunsj, prøvde ikke å spy opp maten denne gangen! jeg har gitt opp det! kommer jo ingen ting, jeg klarer det ikke ://
Lørdag: et glass biola og lunsj (marokkansk lammegryte med en halv baguette og vann og glass cola zero) og kake og middag (hjemmelaget pizza, spiste bare ett stykke) angrer på at jeg spiste kake :// hvorfor lærer jeg aldri???!!
Søndag: måtte spise lunsj (to små pizza stykker og et glass vann og en monster) angrer!! skulle bare spist en!! og uten rømmedressing!! når skal jeg lære?! måtte selvfølgelig spise middag også, fordi en jeg liker godt hadde laget middagen og ville ikke skuffe henne 🙁 (lasagne og salat og et glass vann, men en liten porsjon, spiste ikke opp alt heller haha)
Mandag: kun middag (pasta carbonara med ost og glass saft) angrer på at jeg spiste :// men var så sulten haha også var det så godt så klarte ikke la vær å spise opp alt 🙁 må bli flinkere på kontroll!!!
Tirsdag: klarte ikke å la være å spise kveldsmat :(( (brødskive med agurk og remulade og glass vann og flaske cola zero) var så godt at jeg spiste opp alt!! vurderte å ta en skive til, men tok kontroll og sa nei!! angrer på at jeg spiste haha ble lei meg og skuffet over meg selv …
Onsdag: middag (kalkun chopsuey tok bare 10 biter av maten) angrer litt på at jeg spiste så mye.. skulle bare tatt 5 biter, men da var det så mye igjen og de ansatte stod å fulgte med, så da måtte jeg bare spise :// og en liten binge (yoghurt nøtter, små godt, kinder maxi, melkerull og kvikk lunsj) ups haha har null kontroll!! men var digg da! følte også for å feire litt og også trøste spise litt så går greit!
Torsdag: spiste havrelunsj og en pose sørlandschips med smak av pinnekjøtt!! angrer haha..
Fredag: masse godteri hahah har fortsatt ikke lært!!!
Lørdag: måtte spise lunsj hos mor og far :(( (to pizza stykker) og middag (tre pizza stykker) måtte spise tre stykker, fordi det er det jeg pleier, kan ikke plutselig spise mindre pluss at mamma spurte om jeg spiser, fordi jeg så tynnere ut :// og litt snacks haha, en pose smash!! var digg!
Søndag: frokost (to pizzastykker og glass juice) og middag (lammefrikassé og poteter og glass vann) spiste opp alt, når jeg var kommet til 10 biter var det bare noen få brokkolier igjen, så spiste opp det!
jeg har også drukket mye vann og en del monster og cola zero i løpet av dagen haha
Det er vanskelig å la vær å spise, for de som jobber her passer på at jeg spiser! 🙁
også at de som styrer alt sender meg beskjeder om å spise!! men jeg har tatt kontrollen på det! nesten! blir så fristet!! 🙁
tror også jeg vet målvekten, tenker 45 kg! hadde vært kult å dra på riksen og om de spør om hvor mye jeg veier, så sier jeg det jeg veide i november: 54 kg! også veier jeg 10kg mindre!!
her er hvordan jeg ser ut nå:
en positiv ting er at jeg veide meg i går og da veide jeg 47,3 (med boxer, binder og sokker) som betyr at hvis jeg er flink de neste tre ukene kommer jeg til å være på målvekten!!
her er planen for neste uke:
Mandag: faste dag
Tirsdag: kun kveldsmat (kun 5 biter)
Onsdag: kun middag (kun 5 biter)
Torsdag: Havrelunsj
Fredag: faste dag
Lørdag: smågodt
Søndag: kun middag (kun 5 biter)
har også forresten lagd meg en ny twitter bruker; @schamener14 følg meg gjerne!!
er også aktiv på tumblr igjen!! (https://terriblejokesonme.tumblr.com)
snakkes om en uke!
hadeeee!!!
