Jeg veide meg tidligere i dag!! og da veide jeg 45,5!!! med kun binder og boxer!!!!! <3 jeg har nĂ„dd mĂ„lvekten!!Â
jeg bestemte meg for det mĂ„let 3. januar og det har gĂ„tt sĂ„ fort!! det er gĂžy! jeg startet jo med Ă„ gĂ„ ned i vekt i november og jeg har jobbet hardt!! jeg er fornĂžyd!!!Â
veide meg igjen nĂ„ nettopp, og da veide jeg 46,9 med klĂŠr! :O <3Â
har jo spist masse de siste dagene sĂ„ vet ikke helt hvorfor jeg har gĂ„tt ned?? men jeg klager ikke!!Â
Hei! Hei!
titter innom for Ä oppdatere hvordan uken har gÄtt!
Mandag: jeg klarte faktisk Ă„ ikke spise noe hele dagen!! drakk 4 kopper kaffe, 2 monster ultra, 3 cola zero og 9 glass vann <3
Tirsdag: mĂ„tte spise lunsj, fordi jeg var sĂ„ dum Ă„ sa jeg ikke hadde spist nĂ„r jeg ble spurt om det!! sĂ„ ble 5 biter av pasta, egg, tomat, mais og potet! jeg angrer!!!!! jeg ble faktisk lei meg! đ hjernen min fortalte meg at jeg hadde spist for mye og at jeg kom til Ă„ legge pĂ„ meg!! đ skulle Ăžnske jeg kunne spy opp maten!! men er litt fornĂžyd jeg klarte Ă„ kun ta 5 biter!!
Onsdag: klarte ikke slutte Ă„ spise, var sĂ„ godt!! porchetta, kĂ„l, gulrot og potet og glass saft â tenkte Ă„ belĂžnne meg selv litt med saft siden jeg har vĂŠrt sĂ„ flink haha men angret litt etterpĂ„! fĂžlte det var for mye!!! ogsĂ„ klarte jeg selvfĂžlgelig ikke Ă„ la vĂŠre Ă„ kjĂžpe snacks!! :// ble sombreros og dip, snickers is, tre muffins og en smash sjokolade haha uff!! angrer egt veldig pĂ„ det, enda!! kalori inntaket ble pĂ„ ca 3500 :O
Torsdag: kun havrelunsj og selvfĂžlgelig monster ultra!! 6stk av den haha!! og en flaske brus!
Fredag: skulle egt faste men knakk sammen pÄ kvelden!! :(( drakk 6 monster ultra, en reign sour apple uten sukker, en urge julebrus uten sukker, en solo super uten sukker!! ogsÄ spiste jeg fire stk av sÄnn freia sjokolade snÞballer!! ble til sammen 724 kalorier! litt mye men haha!!
LĂžrdag: masse godteri haha aner ikke hvor mye kalorier det ble? gadd ikke skanne! og en flaske vin!!! haha tok litt av!! angrer pĂ„ det!!Â
SĂžndag: kun middag, lam, poteter og grĂžnnsaker, tok 8 biter fordi det var sĂ„ godt!! fĂžlte det var litt mye.. angrer.. hjernen min forteller meg at jeg kommer til Ă„ legge pĂ„ meg!! đÂ
det har faktisk blitt lettere Ă„ ikke spise! jeg gjemmer meg pĂ„ rommet, haha, og det er ingen som spĂžr meg om jeg skal spise! (bortsett fra tirsdagen da) men snacks er vanskelig Ă„ slutte Ă„ spise as hvertfall nĂ„r jeg er hjemme! jeg fĂ„r sĂ„ lyst til Ă„ spise?? men vet ikke hva, jeg vil bare spise noe?? dette skjer bare nĂ„r jeg er hjemme! men etter onsdagen tok jeg kontroll!! nĂ„ sier jeg âbare 10 min tilâ og sĂ„ glemmer jeg det, men nĂ„r jeg kommer pĂ„ det igjen venter jeg 10 min!! (men tapte kampen pĂ„ fredag da haha) fĂžler meg sterk og at jeg har full kontroll!! ogsĂ„ har de som styrer alt sluttet Ă„ sende meg beskjeder om Ă„ spise! tror de har skjĂžnt det!! drikker fortsatt hauger med monster og cola zero haha! og vann selvfĂžlgelig!
ogsÄ var jeg Ä kjÞpte meg en vekt pÄ onsdag! veide meg, og da veide jeg: 46,8 med kun boxer og binder pÄ!! jeg veide meg igjen pÄ fredag, da veide jeg 46,6kg!! jeg er sÄ nÊrme mÄlvekten nÄ!!!! <3
men tror ikke jeg gidder Ă„ notere ned hva jeg spiser mer, er gĂžy, men det er nok med mat og slanking pĂ„ denne bloggen!! vil du se hva jeg spiser kan du gĂ„ over pĂ„ tumblrâen min! đ
Â
takk for meg!
pÄ fredag var to mnd siden jeg skrev om Ä gÄ ned i vekt!! det har gÄtt sykt fort!!
her er hvordan planen gikk:
Mandag: kun grĂžt med boks cola zero
Tirsdag: kun kveldsmat (brĂždskive med remulade og agurk og to glass vann)
Onsdag: kun lunsj (to smÄ poteter og litt pasta med kylling og en monster) prÞvde ogsÄ Ä spy opp maten, men kom nesten ingen ting :/
Torsdag: middag (marokkansk lammegryte med to glass vann) og kveldsmat (brÞdskive med majones, ost, salami og agurk og focaccia og et glass melk) cravea Ä binge og de som styrer alt maste om at jeg mÄtte spise sÄ spiste kveldsmat lol
Fredag: mye mat!! drakk et glass biola til frokost! og lunsj (en halv brĂždskive med agurk og majones, litt brie og glass vann og en monster) mĂ„tte spise lunsj, ville egt ikke, sa jeg ikke var sulten, men en som jobber her bare âdu har jo ikke spist noe i dagâ sĂ„ da mĂ„tte jeg :(( og en smoothie med lime, ananas, avokado og noe annet jeg ikke husker haha og kveldsmat (forrett: avokado, salat, og sĂžtpotet og hovedrett: kalkun, gulrot, blomkĂ„l og brokkoli og to poteter) og dessert: sjokoladekake og mye godteri!! de maste om Ă„ spise smĂ„godt og jeg ble fristet til det!! ogsĂ„ hadde de godteri her pĂ„ bergflĂžtt, sĂ„ spiste litt av det ogsĂ„!! spiste ogsĂ„ 3 kinder maxi!! haha for en dag!! nyttĂ„rsaften er kose dag sĂ„ det gĂ„r greit! men angrer litt pĂ„ at jeg spise lunsj, prĂžvde ikke Ă„ spy opp maten denne gangen! jeg har gitt opp det! kommer jo ingen ting, jeg klarer det ikke ://
LÞrdag: et glass biola og lunsj (marokkansk lammegryte med en halv baguette og vann og glass cola zero) og kake og middag (hjemmelaget pizza, spiste bare ett stykke) angrer pÄ at jeg spiste kake :// hvorfor lÊrer jeg aldri???!!
SĂžndag: mĂ„tte spise lunsj (to smĂ„ pizza stykker og et glass vann og en monster) angrer!! skulle bare spist en!! og uten rĂžmmedressing!! nĂ„r skal jeg lĂŠre?! mĂ„tte selvfĂžlgelig spise middag ogsĂ„, fordi en jeg liker godt hadde laget middagen og ville ikke skuffe henne đ (lasagne og salat og et glass vann, men en liten porsjon, spiste ikke opp alt heller haha)
Mandag: kun middag (pasta carbonara med ost og glass saft) angrer pĂ„ at jeg spiste :// men var sĂ„ sulten haha ogsĂ„ var det sĂ„ godt sĂ„ klarte ikke la vĂŠr Ă„ spise opp alt đ mĂ„ bli flinkere pĂ„ kontroll!!!
Tirsdag: klarte ikke Ă„ la vĂŠre Ă„ spise kveldsmat :(( (brĂždskive med agurk og remulade og glass vann og flaske cola zero) var sĂ„ godt at jeg spiste opp alt!! vurderte Ă„ ta en skive til, men tok kontroll og sa nei!! angrer pĂ„ at jeg spiste haha ble lei meg og skuffet over meg selv âŠ
Onsdag: middag (kalkun chopsuey tok bare 10 biter av maten) angrer litt pÄ at jeg spiste sÄ mye.. skulle bare tatt 5 biter, men da var det sÄ mye igjen og de ansatte stod Ä fulgte med, sÄ da mÄtte jeg bare spise :// og en liten binge (yoghurt nÞtter, smÄ godt, kinder maxi, melkerull og kvikk lunsj) ups haha har null kontroll!! men var digg da! fÞlte ogsÄ for Ä feire litt og ogsÄ trÞste spise litt sÄ gÄr greit!
Torsdag: spiste havrelunsj og en pose sĂžrlandschips med smak av pinnekjĂžtt!! angrer haha..
Fredag: masse godteri hahah har fortsatt ikke lĂŠrt!!!
LÞrdag: mÄtte spise lunsj hos mor og far :(( (to pizza stykker) og middag (tre pizza stykker) mÄtte spise tre stykker, fordi det er det jeg pleier, kan ikke plutselig spise mindre pluss at mamma spurte om jeg spiser, fordi jeg sÄ tynnere ut :// og litt snacks haha, en pose smash!! var digg!
SÞndag: frokost (to pizzastykker og glass juice) og middag (lammefrikassé og poteter og glass vann) spiste opp alt, nÄr jeg var kommet til 10 biter var det bare noen fÄ brokkolier igjen, sÄ spiste opp det!
jeg har ogsÄ drukket mye vann og en del monster og cola zero i lÞpet av dagen haha
Det er vanskelig Ă„ la vĂŠr Ă„ spise, for de som jobber her passer pĂ„ at jeg spiser! đ
ogsĂ„ at de som styrer alt sender meg beskjeder om Ă„ spise!! men jeg har tatt kontrollen pĂ„ det! nesten! blir sĂ„ fristet!! đ
tror ogsĂ„ jeg vet mĂ„lvekten, tenker 45 kg! hadde vĂŠrt kult Ă„ dra pĂ„ riksen og om de spĂžr om hvor mye jeg veier, sĂ„ sier jeg det jeg veide i november: 54 kg! ogsĂ„ veier jeg 10kg mindre!!Â
her er hvordan jeg ser ut nÄ:
en positiv ting er at jeg veide meg i gĂ„r og da veide jeg 47,3 (med boxer, binder og sokker) som betyr at hvis jeg er flink de neste tre ukene kommer jeg til Ă„ vĂŠre pĂ„ mĂ„lvekten!!Â
her er planen for neste uke:
Mandag: faste dag
Tirsdag: kun kveldsmat (kun 5 biter)
Onsdag: kun middag (kun 5 biter)
Torsdag: HavrelunsjÂ
Fredag: faste dagÂ
LÞrdag: smÄgodt
SĂžndag: kun middag (kun 5 biter)Â
har ogsÄ forresten lagd meg en ny twitter bruker; @schamener14 fÞlg meg gjerne!!
er ogsÄ aktiv pÄ tumblr igjen!! (https://terriblejokesonme.tumblr.com)
snakkes om en uke!
hadeeee!!!
